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Citons l'ananas qui est un excellent digestif ou le citron et son pouvoir purificateur. - Pour la viande : Ce type d'aliments est mal digéré par les groupes A du fait de leur faible acidité gastrique. Mais la chair blanche est tout de même tolérée. Contrairement aux viandes rouges qui sont à proscrire.
Il existe en magasin des compléments alimentaires sous forme de gummies produits par Les Miraculeux. Les principaux symptômes d'une carence en vitamine B12 sont : - l'anémie : par sa participation à l' élaboration des globules rouges, une carence en vitamine B12 provoque une anémie dont la principale est l'anémie mégaloblastique ou anémie pernicieuse, baptisée anémie de Biermer.